ヨガの聖地東京スカイツリーで心身ともに健康に

ヨガの聖地東京スカイツリーで心身ともに健康に
ヨガの聖地東京スカイツリーで心身ともに健康にまとめ

ヨガの聖地東京スカイツリーで心身ともに健康に

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ヨガの聖地 R 東京スカイツリー R で心身ともに健康に！というイベントに興味がありますか？

このイベントは、地上450mの天望回廊でヨガを体験できるというものです。

ヨガのインストラクターが指導する中、東京の景色を眺めながら、呼吸法やポーズを行います。

ヨガは、ストレスや疲労を解消し、心身のバランスを整える効果があります。

また、東京スカイツリー R は、パワースポットとしても有名です。

高い位置から見下ろす景色は、視野を広げ、気持ちをリフレッシュさせると言われています。

このイベントは、2022年10月21日 (金)から開催されています。

毎月第3金曜日の朝7時から8時までの1時間です。

参加費は4,000円で、天望回廊入場券とオリジナルタオルが付きます。

定員は20名で、事前予約が必要です。

予約は、東京スカイツリーの公式サイトから行えます。

ヨガの聖地 R 東京スカイツリー R で心身ともに健康に！は、都会の喧騒を忘れて、自分と向き合う時間を提供するイベントです。

気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください。

東京スカイツリーは、2021年6月21日の「国際ヨガの日」に「ヨガの聖地R」として認定されました。

この認定は、全日本ヨガ連盟が定める基準を充たすことが条件であり、心身を静める環境や景色の美しさ、本質的なヨガ価値観を持った催し事の実施、大規模なイベント実施可能な空間、そして歴史的・伝統的・文化的・芸術的価値があることが要件となります。

東京スカイツリーの展望台から見渡せる美しい景色の中で、心身共に健康で充実した生き方を目指すヨガを体験することができる「SKYTREERYOGA」のレッスンも定期的に開催されています。

是非、この特別な体験を通じて、健康的な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

展望台で行うヨガで心身ともに健康に！

東京スカイツリーは、2021年6月21日に「ヨガの聖地R」に認定されました。

ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れ実践することで心身共に健康で充実した生き方を目指すもので、展望台で行うヨガは、心を静め心身ともに良い効果が期待できます。

東京スカイツリーでは、一般社団法人全日本ヨガ連盟と協力し、地上450mの非日常空間で体験するヨガレッスン『SKYTREERYOGA』を毎月21日に定期的に開催しています。

このレッスンは初心者でも無理なく参加できる基本的なポーズを中心とし、ポーズで凝り固まった体を緩め、深い呼吸によって心や脳の疲れを緩め整える内容です。

体・心・精神が整った後で見るスカイツリーからの景観が、本来の優しく、穏やかな自分を引き出してくれます。

また、眺望・夜景×ヨガは東京スカイツリーならではの特別な体験になります。

レッスンに参加した後は、東京スカイツリー限定オリジナルヨガポーズ「SKYTREERポーズ」で写真を撮ることができます。

ぜひ東京スカイツリーで健康的な時間を過ごしてください。

天望回廊で定期開催の「SKYTREERYOGA」

東京スカイツリーは、一般社団法人全日本ヨガ連盟から「ヨガの聖地R」として認定されました。

この認定を受け、2021年9月から「SKYTREERYOGA」というヨガレッスンが定期的に開催されるようになりました。

また、東京スカイツリー限定のオリジナルヨガポーズ「SKYTREERポーズ」も誕生しました。

このヨガレッスンでは、地上450mの非日常空間で、初心者から経験者まで楽しめる基本的なポーズを中心に行われます。

体を緩め、血液循環を促進するためにポーズを取ることで、心身共に健康で充実した生き方を目指しましょう。

定期的に開催されるSKYTREERYOGAは、40人を募集しており、インド政府AYUSH省プロフェッショナルヨガ検定取得インストラクターが指導します。

注意事項として、ヨガマットの貸出はされず、マスクの着用は任意です。また、イベント中止になる場合があるので、天候などにご注意ください。

なお、東京スカイツリーでは「SKYTREERポーズ」で写真を撮れるフォトスポットを用意しています。ぜひ、この機会に健康的な時間を過ごしてください。

東京スカイツリー限定オリジナルヨガポーズ「SKYTREERポーズ」

“SKYTREERポーズ”は、東京スカイツリーの特徴である展望台からの眺めを取り入れたヨガポーズです。

腕を天に伸ばし、指先を空に向けることで、東京スカイツリーの高さや空への向かい合いを表現したポーズとなっています。

このポーズは東京スカイツリー限定で、東京スカイツリーで行われる”SKYTREERYOGA”のレッスンでも取り入れられています。

また、東京スカイツリーでの撮影スポットも用意されており、ぜひVISIT SKYTREEに投稿して繋がりを広げてみてください。

地上450mの非日常空間が特別な体験を提供

東京スカイツリーは、展望台から広がる美しい景観と静かな環境が魅力の一つです。

この環境に加えて、ヨガを行うことで心身共に健康で充実した生き方を目指せるため、ヨガの聖地Rとして認定されました。

そして、毎月21日には地上450mの非日常空間で体験する”SKYTREERYOGA”を開催しています。

参加者以外の誰もいない展望台で行うヨガは、他では味わえない特別な体験と言えるでしょう。

体・心・精神が整った後で見るスカイツリーからの景観が、本来の優しく、穏やかな自分を引き出してくれます。

また、眺望・夜景×ヨガは東京スカイツリーならではの魅力で、参加者は貴重な体験を得ることができます。

初心者から経験者まで楽しめる基本的なポーズを中心に

東京スカイツリーで行われる「SKYTREERYOGA」は、初めての方でも無理なくできる基本的なポーズを中心に行われます。

このヨガレッスンでは、まずポーズで凝り固まった体を緩め、次に深い呼吸によってストレスを感じている心や脳の疲れを緩め整えます。

体、心、精神が整ってから見るスカイツリーからの景観が、本来の優しく、穏やかな自分を引き出してくれます。

初心者から経験者まで楽しめる内容となっています。

深い呼吸でストレスを緩和し、心身共に整える

ヨガは、心身共に健康的な生き方を目指すために、呼吸・瞑想・ポーズを実践することで、心の安定を促進するものです。

東京スカイツリーの展望台で行うヨガは、美しい景観を見ながら行うため、心を静め、深い呼吸によってストレスを緩和する効果が期待できます。

ヨガの基本的なポーズを行うことで、体を緩め、血液循環を促し、ストレスを感じている心や脳の疲れを緩め整えます。

そして整った状態で、東京スカイツリーから見る景観を楽しむことで、本来の優しく、穏やかな自分を引き出すことができます。

「SKYTREERポーズ」で東京スカイツリーと共に写真を撮ろう！

「SKYTREERポーズ」は、東京スカイツリー限定のオリジナルヨガポーズです。

このポーズで東京スカイツリーと一緒に写真を撮ることができます。

撮影スポットは、東京スカイツリータウンの複数の場所にあります。

ソラマチひろばには「To the Sky」というモニュメントもあり、これを背景に撮影すると効果的です。

このポーズの写真をSNSで投稿する際には、”#skytreepose”をつけて共有し、東京スカイツリーを訪れた人たちとつながりましょう。

「ヨガの聖地R」認定基準を満たし、全日本ヨガ連盟が認める場所

「ヨガの聖地R」認定基準を満たし、全日本ヨガ連盟が認める場所とは、自然の景観や建造物、人々の思いが融合し、ヨガの効果が十分に得られる場所です。

具体的には、心と身体を静めることのできる静かな環境または景色が美しいこと、ヨガが有する本質的な価値観を持った催し事が行われていること、大規模なヨガイベント実行可能な開放された空間があること、顕著な普遍的価値を有する歴史的・伝統的・文化的・芸術的価値があることが条件となります。

東京スカイツリーはこの基準を満たし、「ヨガの聖地R」として認定されました。

展望台でのヨガ体験やSKYTREERポーズなど、健康的な時間を過ごすことができます。